菠萝蜜不适合什么人吃(吃菠萝蜜的7大禁忌是什么)

忌大量食用、脾胃湿热者忌吃、糖尿病患者忌吃、易过敏体质者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和热性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃过多。

每一百克菠萝蜜中含有15克糖，是属于高糖分的水果，像这种水果一天的食用量不能超过500克， 否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的 淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，需催熟后才能吃。

扩展资料：

注意事项：

菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。

因为菠萝蜜属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃更容易引起人体上火。

人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜的功效及禁忌

　菠萝蜜的功效及禁忌，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，缓解不适症状也可以考虑它，这种食物的功效要根据个人体质来分析，身体寒凉的人要尽量少吃，下面是菠萝蜜的功效及禁忌。

　菠萝蜜的功效及禁忌1

　 1、辅助治疗感冒发烧

　菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助控制一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的.功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。

　 2、滋补身体

　菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，对人类经常出现了中气下陷和面色暗黄以及体倦无力等症都有明显调理作用。

　 3、通乳

　菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。

　 4、促进消化

　菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。

　 5、清肠排毒

　菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质，它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒。

　 6、美容养颜

　菠萝蜜中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。

　 菠萝蜜的禁忌

　1、菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用，可能会引起甲状腺肥大方面的问题。

　2、吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。

　3、菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

　4、菠萝蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰岛素分泌不足，做不到及时分解这些糖分，因此按照饮食规格来说，糖尿病人是不能食用的。

　菠萝蜜的功效及禁忌2

　 1、菠萝蜜核的功效

　菠萝蜜仁含有多种矿物质和维生素，能补充生命活力，强健健脾养胃，有效缓解人体虚弱，清洁体内胆固醇，软化血管，具有良好的预防作用。 对人类心血管疾病的影响。 而且经常吃菠萝核，它还可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力。

　 2、菠萝蜜核可以煮着吃

　通常，当你吃菠萝蜜时，收集菠萝蜜仁，用水洗净，然后直接放入锅中，加入适量的水，加入少量食用盐，盖上盖子煮，再煮一次。 做完饭后。 在一分钟内，菠萝蜜仁可以煮熟。 取下后，取下外壳并使用内部的螺母。

　 3、菠萝蜜核可以炒着吃

　油炸食品也是吃菠萝蜜最常用的方法之一。 在煎炸之前，每个人都可以去掉顶部的菠萝蜜和**软膜，然后将其加入锅中加水煮。 烹饪后，取出并取出水，然后将其放入锅中，用小火慢慢煎炸。 搅拌十分钟，取出后冷却，然后取出菠萝蜜外层的硬壳。 它可以直接食用，香脆可口，特别好吃。