千万不要吃大豆异黄酮(大豆异黄酮哺乳期可以吃吗)

哺乳期能不能吃大豆异黄酮

医生建议，哺乳期间最好还是不要吃大豆异黄酮，是可能会影响宝宝的健康。

1、一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、情绪不稳定、发脾气、失眠、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状，要想改善上述症状就必须补充雌激素。由于大豆异黄酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征;其最大特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。

2、大豆异黄酮属于植物雌激素，对人体是没有任何副作用的。但是，对于20岁之前的女孩来说，如果非特殊身体需要，不建议服用大豆异黄酮，可以通过膳食和良好的生活习惯来改变身体状况。

3、孕妇、哺乳期女性、乳腺严重增生、子宫肌瘤患者禁服大豆异黄酮。

大豆异黄酮的作用

1、预防妇女更年期综合征。雌激素水平下降是引起女性更年期综合征的主要原因。而补充大豆异黄酮调节体内雌激素能够达到预防女性更年期综合征的效果。更年期期间，由于女性卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平下降，可引起身体和心理的一系列变化，严重者还可引发一系列病症。国内外临床研究证明：大豆异黄酮可以有效恢复卵巢功能，提高雌激素水平，预防改善更年期综合症，并且没有副作用。

2、延缓女性衰老、留住靓丽青春。当人体内雌激素水平降低时，大豆异黄酮会占据雌激素受体，发挥弱雌激素的作用，表现出提高雌激素水平的效果;当人体内雌激素水平增高时，大豆异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，但由于它的活性仅为体内雌激素的2%，因此从总体上表现出降低体内雌激素的效果。大豆异黄酮通过对雌激素的双向调节作用，达到调整女性体内雌激素水平的效果，进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效。

3、预防老年性痴呆。补充大豆异黄酮，可以降低血液浓度和防止特定类型的蛋白质在大脑中沉积，达到预防老年性痴呆的作用。

大豆异黄酮对人体有危害吗？让我们一起了解一下吧。

大豆异黄酮存在于豆科植物中，是从非转基因大豆中精炼而成的一种生物活性物质，安全无副作用，正常服用的话并不会对人体造成什么危害。

根据相关实验，长期服用大豆异黄酮不会对人体造成任何伤害。即使服用过量，多余的大豆异黄酮也会迅速排出体外，不会在体内蓄积。

因此，总的来说，一般人群吃大豆异黄酮是没什么危害的，不过还是建议按量服用，有需求再吃，不要长期服用。

拓展：大豆异黄酮的危害有哪些

虽然一般人吃大豆异黄酮没什么危害，不过对于一些特殊群体来说，吃大豆异黄酮对身体是有一定影响的，比如：

1、孕产妇

孕产妇不宜服用大豆异黄酮，不然大豆异黄酮里的有效物质可能通过胎盘或者是乳汁等进入到孩子体内，从而导致女胎或者是女婴出现发育异常情况，如乳腺异常增生或者是子宫内膜异常增生等。

2、未成年女性

对于未成年女性来说也不宜吃大豆异黄酮，主大豆异黄酮能补充雌激素，可能影响人体的健康发育。

3、患有乳腺病症或者子宫肌瘤等病症的女性

这类人群要是盲目服用大豆异黄酮的话，可能会导致问题变得更严重，甚至出现病症恶变情况。

拓展：大豆异黄酮的作用

1、改善经期不适，防治女性更年期综合症，推迟更年期；

2、排毒养颜、延缓衰老；

3、女性雌激素分泌水平降低，防止骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，及时补充大豆异黄酮，可防止骨质流失，预防骨质疏松；

4、大豆异黄酮对预防乳腺肿瘤，抑制肿瘤细胞活性有很重要作用。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。