哪几种人不能吃百香果(哪些人不适合吃百香果)

百香果籽难消化，胃功能不佳者不宜吃。

吃百香果的时候，都会“连籽带肉”一起吃下肚，那百香果籽对人体也有益吗？营养师指出，百香果的种子富含膳食纤维，除了帮助缓解便秘，还可以增加饱足感，有助减重族群控制食欲，避免摄取过多热量。

百香果籽不好消化，也容易刮伤胃壁；即使咬碎再吞，人体也无法分解、利用，最后都会随著粪便排出体外。因此，建议胃溃疡、胃发炎的患者避免食用。此外，百香果的酸度较高，胃酸分泌过多者也不适合吃。

除了这三种肠胃不良的人，因百香果的钾含量较高，肾功能异常患者也不宜食用。

扩展资料：

百香果功效：

1、提高免疫力

百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。我们可以取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了。

2、降低血压

百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。经常食用百香果，还可以帮助我们降低心脏的收缩压，因此高血压患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血压作用。

3、镇静安神

百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况。

人民网-百香果可以解便秘，3种人不能吃

人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌

和其他水果比，百香果有哪些优势？百香果不适合哪类人吃呢？

5 蜂蜜百香果的禁忌人群 胃寒者适量食用

蜂蜜百香果中含有大量的有机酸，胃寒者过量食用可能会导致人体的胃酸分泌过多，从而加重胃寒者的胃肠道负担，出现反酸、吐酸、恶心、呕吐等不适症状，加重胃寒者的情况或病情，所以胃寒者不宜过量食用蜂蜜百香果。

蜂蜜百香果糖分含量过多，糖尿病患者过量食用蜂蜜百香果会导致体内糖分增加，当大量的进入糖尿病患者的血液当中时，可能会其导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，从而加重其糖尿病症状或病情，所以糖尿病患者不宜过量食用蜂蜜百香果。

和其他水果比，百香果有哪些优势？

1、改善胃口。

百香果酸甜可口，里面含有的果酸物质比较多，摄入后能够促进胃酸分泌，提高消化，能起到改善胃口的作用。对于食欲不振的人来说，适当进食百香果往往可以达到提高食欲、促进消化。

2、缓解身体产生的疲惫感

百香果之中含有一种叫不饱和脂肪的成分，是大家身体细胞呼吸必不可少的一项成分，对推动基础代谢有较大的功效，还能够避免人发生精神抑郁等功效，因而这些心理压力非常大，抑郁的人可以合理的食用一些百香果。

3、减肥瘦身

坚信大伙儿应当都了解，百香果有一个让全部女士都钟爱的一种作用，那便是可以减肥瘦身。把百香果和柠檬蜂蜜泡在一起，实际效果会更好。除此之外，它之中还含有多种多样可以抑止人体脂肪的成分，因此，长期性食用，可以帮大家把人体脂肪避而不见，营造极致的身形。

4.百香果或是纯天然的镇静剂，它在其中有一种叫香水的成分，可以合理的缓解紧张焦虑，是其松散、镇静，常吃百香果，可以在一定水平上合理的缓解常常难以入眠、睡眠很差的状况，提高睡眠质量。

常吃百香果虽然有众多益处，但也特别注意，糖尿病人不应多食，百香果尽管吃起来是酸溜溜，但这其中的糖分较高，多吃非常容易使血糖升高；由于也有的人会对新鲜水果例如芒果过敏的，提议有过敏性体质的人尽量不要吃。

1.气虚体质，寒湿体质，阴虚体质适合吃百香果，气虚体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚者，瘀血身体素质不适合吃百香果。

2.中枢神经系统疾病，男士疾病，妇产科疾病，小儿科疾病，感染性疾病，精神性疾病病人不适合食用百香果。百香果食用忌宜：适合少年儿童青少年儿童，老年人，岗位群体，更年期妇女。母婴用品，病久气血虚群体不适合。消化道疾病病人慎服。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。