哪些人不适合吃牛油果(哪些人不适合吃牛油果)

牛油果食用禁忌人群：

1、脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病不宜食用。

2、气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质不宜食用。

牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

牛油果什么人不适合吃？牛油果哪些人不能吃？

　大家都知道牛油果和牛奶是两种非常有一定的食物类型，而且营养物质很多，适合多种的人群食用，可以有补充蛋白质和钙质的作用，还可以提高体质，但是很多人都不适合吃牛油果和牛奶，下面就来具体的介绍它的一些小常识。

　 对蛋白质过敏的人群

　牛油果和牛奶中都含有丰富的蛋白质，因此对蛋白质过敏的人群不适合食用牛油果和牛奶，会导致过敏的现象，而且也会诱发肠胃无法吸收的情况出现。

　 乳糖不耐的人群

　牛奶中含有丰富的乳糖，因此牛油果和牛奶一起食用时，有乳糖不耐的人们来说是不太适合食用的，会导致腹泻的发生，而且也会诱发肠胃不适。

　腹泻的人群

　腹泻的人群不适合食用牛油果和牛奶，因为牛油果和牛奶中含有丰富的脂肪成分和水分，所以说如果是腹泻比较严重的人群一定要注意，牛油果和牛奶不适合腹泻的人群食用。

　 牛油果和牛奶一天可以喝多少

　牛油果和牛奶一天最好饮用400毫升，不要超过一个牛油果的食用量。牛油果中含有丰富的脂肪，因此不能食用过多，食用量不能超过一个，并且牛油果放多了，牛奶的味道会比较腻，所以要注意牛油果和牛奶的量，在适应牛油果的时候每次控制一个就可以了。

　 牛油果和牛奶能长期吃吗

　牛油果个牛奶可以长期吃。

　牛油果和牛奶的性味都较为平和，没有过偏的食物性味因此长期食用也不会对身体造成什么影响。而且牛油果的脂肪量是比较高的，要注意热量的摄入，所以不要一次性吃的太多。

　牛油果和牛奶不适合的一些人群，上面都介绍了相关的内容，上面的这些人群不适合食用牛油果和牛奶，以免导致肠胃不适的情况出现，而且也会诱发腹泻等等的问题，而且每天吃牛油果和牛奶的量也要注意不要太多，这些小常识大家都要知道。

现实中不少水果都有一定的食用禁忌，要么就是与其他食物相克，要么就是个体情况特殊不宜食用，如特殊时期，患有某种病症，过敏体质等，所以有必要了解一些水果的食用禁忌人群。那么牛油果什么人不适合吃？

1、不宜群体

牛油果的不宜人群主要包括患有中风（脑卒中）的人，脑炎患者，肠胃功能异常的人，泌尿系统异常的人，患有传染性疾病的人。另外就是体质上，首先就是过敏体质者慎吃，其次就是气郁体质（肝气郁结）、阳虚体质（腑脏功能失调）、特禀体质（遗传病体质等）和瘀血体质的人不宜食用。

2、饮食建议

实际上牛油果的禁忌人群还是比较少的，平时只要合理控制食用量就基本不会有太大影响，这其中如果对牛油果存在过敏情况的人就最好不要吃了。另外在牛油果的吃法上烹饪食用是比较好的选择，而且对人肠胃的刺激性也比较低，可以参考具体的菜谱做成各色美食。

3、温馨提示

牛油果是一种高热量低糖分的水果，具有很强的营养保健功能，不仅可以起到清理肠胃、促进消化的作用，还可以降低血液中的胆固醇而起到保护心血管和肝脏健康的作用。此外女性经常食用可以保养皮肤，保护子宫，对于女性是非常不错的保健佳果。