路边的海棠果能吃吗(路边的海棠果熟了)

能吃。

海棠果即海棠树的果实，成熟后可以直接食用，也可以拿来做蜜饯、果酱、果酒等，是一种食性平和的水果。

海棠果中含有大量的有机酸，使用起来口味偏酸，可以促进口腔中唾液的形成，起到生精止渴的效果，大量的有机酸能够促进人体消化，提高食欲，缓解积食、胃胀等肠胃不适。海棠果的果肉中还含有许多维生素类物质，尤其是维生素A和维生素C，这些营养物质能够增强人体的免疫力，为人体补充营养。

分布范围：

该种几乎遍及东南亚热带诸国，大洋洲和中美洲等地。分布于中国、印度、斯里兰卡、中南半岛、马来西亚、印度尼西亚（苏门答腊）、安达曼群岛、菲律宾群岛、波利尼西亚以及马达加斯加和澳大利亚等国；在中国分布于海南和台湾。

中国广东、广西和云南等地南部也有少数引种栽培。

海棠果是无毒的，可以食用。海棠果含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。作为一种水果，它的使用方法有很多种，它不仅可以生吃，也可以煮着吃，甚至还可以酿酒。

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海棠果营养丰富，富含有蛋白质，脂肪、膳食纤维，同时还含有各种维生素和矿物质等元素，海棠果中的黄酮类的物质是一种高效的抗氧化剂，是一种比较好的血管清理剂。

海棠果中还含有能够增强骨质的矿物质元素，可以增加血液中的雌激素和其他化合物的浓度，同时还含有丰富的果胶，能够抑制肠道的不正常蠕动，可以使消化活动减慢，可以有效地抑制腹泻。