菠菜猪肝粥(粥怎么做好吃,猪肝蔬菜粥的家常做法)
2024-04-15 10:41:44
猪肝菠菜粥的做法
1.
原料
2.
大米加清水煮白粥
3.
猪肝用清水反复泡去血水,切片再反复清洗洗去血水,再用姜丝,葱末,盐,白胡椒粉腌30分钟待用
4.
菠菜洗后过沸水焯去草酸
5.
白粥煮好,放入姜丝,猪肝片,白胡椒再煮10分钟左右,放入菠菜段,香油即可
这里有4款适合儿童的营养粥,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种不同的身体状况。让我们一起来看看吧
海鲜粥海鲜粥是一款增强钙质、各种微量元素、开胃的美食。它不仅鲜香诱人,而且耐不久吃一次。无胃口的小孩,可用这两种鲜物的美味激发其胃口。
葱白粳米粥葱白粳米粥是一款解表散寒,和胃补中的粥品,适用于小儿风寒感冒。它的材料包括葱白、生姜、大米、白糖。制作方法简单,味道鲜美,是一款非常适合小孩子食用的粥品。
小米红枣粥小米红枣粥是一款补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑的粥品,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。它的材料包括小米、红枣、红糖。制作方法简单,味道鲜美,是一款非常适合小孩子食用的粥品。
菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥是一款补铁补血、养肝明目的粥品,幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,还可以促进人体新陈代谢,有利于生长发育。不过,猪肝胆固醇含量较高,最多一周食用一次,不可多吃。它的材料包括猪肝、菠菜、大米、盐。制作方法简单,味道鲜美,是一款非常适合小孩子食用的粥品。
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