健康管理师考试培训(健康管理师考试备考攻略)

2024-04-11 08:03:26

可以的,只不过对于零基础考生来说,学习健康管理师可能会觉得难度稍大,会有部分知识点觉得比较难懂。不过,自学的考生可通过制定学习计划来进行备考,主要分为三个阶段:基础期(60天)、冲刺期(30天)、做题期(10天)。

基础期(60天)

进行基础知识的学习,并完成相关章节的习题。建议:每学习完一章,就进行相应章节习题的练习以巩固和复习。

冲刺期(30天)

进行考试知识点、难点的回顾,并对其进行集中的理解和记忆。建议:进行冲刺讲义的学习,一方面单独知识点总结的讲义形式方便记忆,另一方面,对于一些知识点进行补充。同时,对于之前的错题进行二次巩固。

做题期(10天)

进行考前模拟卷的练习,共4套卷,每套200题,理论知识100题,实践技能100题,都包含单选多选两种题型。建议:由于正式考试时间是理论知识和实践技能各两个小时,建议进行限时做题,之后对于错题进行归纳整理,并进行错题的反复巩固练习。

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健康管理师的学习内容包括健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤;健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。医学这个版块主要学习的是临床医学基础,临床基本检查方法和基本治疗方法,用药注意事项等,带我们掌握基本的临床知识,也是健康管理师的基础。健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识,还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除别人心理痛苦与心理障碍,懂得倾听、善于疏导情绪,最重要的是,自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态。健康管理师还必须要掌握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的知识、技能和方法;有关体质测定、监测、评价等的知识;针对不同人群制定相应的运动处方等。

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