憋尿考试(憋尿的好处和坏处)

9 导致情绪焦躁

如果憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。

10 憋尿的好处

看了这么多憋尿的坏处，那么憋尿难道就一点好处都没有吗？网传憋尿是有好处的，很多网友都信奉憋尿有以下好处：

（1）提升性快感和男性性功能，不过不是硬憋不尿，而是早晨起床，尿到一半急煞车，憋上几秒再继续。

（2）提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。

（3）提升自我控制能力，憋尿是需要一定意志力的，可以锻炼人的意志力。

（4）憋尿提高考试正确率，荷兰科学家发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。

注意：憋尿的好处纯属调侃，娱乐，但是对身体伤害极大，不建议网友模仿，以免感染炎症。

11 憋尿会不会引起尿毒症

会。

憋尿意味着水及代谢终产物不能及时排除体外，并且滞留体内，此时，膀胱内的压力过大，不但会导致肾脏排泄废物的代谢功能受到损伤，而尿滞留膀胱达到一定数量时，膀胱为了改变这种状态，会相应增大，来满足憋尿过程中越来越多的尿量，从而可因膀胱肌肉扩张而受损。

而且尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌逆行到肾，从而很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，一旦憋尿的习惯改不掉，这类感染一旦反复发作，在引发慢性感染的基础上，就可发展为尿毒症。

12 注意事项

1、在憋尿憋了一段时间后，除了尽快排尿，还要多补充水分，强迫自己多排几次，这样可以洗刷膀胱，避免膀胱内的细菌增生。

2、为减少夜间尿液的不必要生成，睡前两小时要减少饮水。

3、每次外出前做好准备工作，先去一下厕所，在工作、学习、开会期间，要定期出去排尿。

4、憋尿时间长了可能会出现尿不出来的情况，这时可以采用毛巾热敷、按摩小腹的方式来解决，而在解决了之后最好能去医院检查看一下膀胱肌是否受损。

甲同学在考试前有意排尿，乙同学考试中憋尿，控制这两种行为的中枢在（） A．脊髓 B．小脑 C．

医生，护士，因为工作的特殊性，所以需要很长时间的憋尿，在长时间的憋尿之后，他们的朋膀胱容量就会变大，正常人的膀胱容量是一杯水的量，而医生护士因为职业的特殊性，他们的膀胱容量可以达到2到3杯水，憋尿会对人体造成很大的影响，在没有特殊情况之下，建议还是不要憋尿。

我有一个朋友，她特别爱喝水，但是她又特别的懒，所以就经常性的憋尿，有一次在她憋了将近两个小时的尿，之后去上厕所，她就发现自己的小腹特别的痛，而且在小便完之后还出现了出血的现象，在去医院检查之后，一切指标都正常，医生在和她交流过程中知道她经常性的憋尿，所以自从那件事之后，她再也不会再也不敢憋尿了，而且从那以后小便就会排的特别慢，在该上厕所的时候也没有特别强烈的尿意。

大小便是排除身体废物，净化身体环境的有效方式，长时间的憋尿会导致尿液中的毒素在体内堆积，特别容易被重新吸收进入身体而产生毒素，所以在你有条件上厕所的前提下，一定不要憋尿，因为憋尿对身体的伤害实在是太大了。

如果你已经因为憋尿而产生了一些症状，那么我建议你多喝一点水，因为水能够有效的净化身体内的毒素，加剧排泄，第二一定要有感觉了就及时的去上厕所，千万不要攒着，如果太过于严重的话，那么你就只能去医院就医。

人能有意识地控制排便和排尿反射，表明脊髓里的神经中枢也是受大脑控制的，如婴幼儿因大脑的发育尚未完善，对排尿的抑制能力较弱，所以排尿次数多，而且容易发生夜间遗尿现象．脊髓有许多低级的神经中枢如排尿中枢、排便中枢、膝跳反射中枢、缩手反射中枢，它的反射活动要受到大脑的控制，如当尿液在膀胱内积存到一定量时，就会刺激膀胱壁上的感受器，使感受器产生神经冲动；神经冲动经过传入神经传到脊髓的排尿中枢；同时，神经冲动经过神经纤维向上传到大脑，使人产生尿意．在适宜的外界环境下，由大脑发出神经冲动经过神经纤维传到脊髓的排尿中枢，神经冲动再沿着传出神经到膀胱，引起排尿反射．如果外界环境不适宜（比如在课堂上），大脑就暂时抑制脊髓中的排尿中枢而不排尿．可见，脊髓里的神经中枢受大脑的控制． 故选：D．