高考舞蹈特长(高考舞蹈特长生都要会那些舞蹈)

高考舞蹈特长生都要会的舞蹈有：民族舞、芭蕾舞、新疆舞、蒙古舞、拉丁舞、迪斯科、傣族舞和舞蹈组合。

在专业考试中，因其专业特点，临场发挥很重要。而最大的心理障碍是精神紧张所造成的肢体紧张和僵化，严重影响了动作的质感和表演能力。

舞蹈特长生艺考标准：

1、舞蹈功底深厚，舞蹈兴趣浓厚。

2、文化成绩优秀，至少一本线以上，而且水平稳定。

因为无论如何，现在国内大部分都是一流的大学才会招艺术特长生，他们对文化的要求至少一本线，所以最终拼的是文化课成绩。

3、外形条件佳，舞蹈悟性高。

如果你的舞蹈基础不是那么扎实，但你个子修长，外形出众，而且对音乐和舞蹈的理解能力超乎常人，那也许你还可以试试考名校的舞蹈特长生。

学舞蹈是不能加分的，但高考舞蹈特长生是可以加分的。高考特长生就是指音乐和体育的特长生，艺术类包括声乐，器乐，舞蹈，绘画，书法。

不同的学校对体育学生所属项目的要求不同，具体哪类体育特长生可以报考哪些院校，建议参考各个高校的有关通知，不过一般情况下足球是最吃香的，不过报考体育特长生一般都要求具备国家二级运动员获更高的证书。

报考艺术特长生需要到清华大学参加考核，并获得一级证书，然后就基本可以凭这个证书报考其它任何学校的艺术特长生了，通常情况下特长生可以加10～20分，最高不会超过50分。

学舞蹈有什么好处

1.舞蹈促进生长发育

舞蹈可使新陈代谢显著增强，正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；

2.舞蹈能够改善形体，带来艺术气质和形体美

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

3.舞蹈有利于提高生理机能

舞蹈训练使神经系统的结构和机能发生适应性的改善，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的得高，促进思维与智力的发展，改善神经系统对躯运动的调节，提高肢体的协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应更迅速、动作更灵敏。

4.舞蹈能够提高身体素质

通过舞蹈训练，、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高，这使能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。