红心柚(红心柚)

怀孕期间，妈妈们需要更多的营养来满足自己和宝宝的生长需求。红心柚子，这个小小的水果，却蕴含着丰富的营养成分！

红心柚子中含有蛋白质、糖原、柠檬酸、维他命C、钙、镁、磷、钠等多种营养成分，这些都是胎宝宝健康成长的重要元素。

红心柚子中的叶酸，是预防贫血和胚胎畸形的重要成分。妈妈们可以适量食用红心柚子，来保证自己和宝宝的健康。

好东西也不能贪多哦！适量食用红心柚子，才能确保妈妈和宝宝的健康。