橙子(橙子对宝宝的十大好处)

橙子是一种营养丰富的水果，含有丰富的天然维生素C，能够增强宝宝的抗病毒能力，帮助排出体内的有害物质。此外，橙子还有很多其他的好处，下面我们来一一了解。

橙子能够理气、化痰、润肺，缓解感冒引起的咳嗽症状，对宝宝的呼吸系统有很好的保护作用。

橙子中的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动，让宝宝排便更顺畅，对缓解便秘问题非常有效。

柑橘类水果具有清热解毒的作用，可以增强宝宝的免疫力。不妨试试将柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者直接榨汁加蜂蜜给宝宝喝，对缓解咽喉肿痛非常有效哦！

大家好，柑橘和橙子是两种让人傻傻分不清楚的水果，其实它们还是有一定区别的。

1、外观不同

橙子的外观一般为橙**或橙红色，而柑橘的外观一般为橘**或橘红色。

2、营养价值不同

橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。而柑橘中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的新陈代谢。

3、功效不同

橙子的功效主要是补充维生素C、缓解口渴等，而柑橘的功效主要是理气化痰、润肠通便等，适量食用可以缓解胸闷、咳嗽、便秘等不适症状。

柑橘（Citrus reticulata Blanco）是芸香科柑橘属小乔木植物，分枝多，刺较少；叶片披针形，椭圆形或阔卵形；花单生或簇生，花柱细长；果实通常为扁圆形，果皮薄而光滑，或厚而粗糙，淡**，朱红色或深红色，果肉酸或甜，或有苦味，或另有特异气味。花期4-5月，果期10-12月。 《林屋民风》卷十说：“橘之品不一，蜜橘，以甘得名”，可见柑橘的得名与其风味有关。 柑橘原产中国，栽培历史悠久，为中国著名果品之一，秦岭、淮河以南均广泛栽培。 柑橘喜光、较耐阴，喜温暖气候，具有较强的抗寒性，对土壤的适应范围较广，但以疏松、肥沃、排水良好的微酸性至中性土壤最为适宜。柑橘的繁殖方式以嫁接繁殖为主。

橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。其原植物橙子树为常绿乔木，叶子为椭圆形有齿；橙子的果实为圆形或长圆形，上下稍扁平；果皮颜色是橙**，表面的皮孔较多，摸起来手感粗糙 ；成熟的果实果皮呈红**，可入药；木质可做器具，果实一般在冬季成熟，是世界四大名果之一。 橙子，原产于中国东南部，主要产于江苏、浙江、安徽、江西、湖北等地，且世界各热带果区均有分布。 喜温暖环境，不耐寒，较耐阴，要求土质疏松、肥沃、透水透气性好的深厚土壤。一般采用播种、嫁接、扦插、空中压条等繁殖方法进行繁殖。