丰水梨的功效(过年正值冬末春初)

我知道，过年期间吃草莓、丰水梨、橘子、橙子、猕猴桃等水果比较好，这些水果口感滋味诱人，营养丰富，特别好吃。

过年期间人们总吃大鱼大肉对身体不利，应该多吃一些新鲜水果，这时正值冬末春初水果市场上的种类比较多，人们多吃些草莓对身体比较好，因为草莓是这个季节的应季水果，而且有着维他命宝库之称，是一种含有丰富维生素C维生素a和果糖的美味水果，能为人体补充丰富营养，而且能提高身体免疫力也能加快身体新陈代谢，不过在吃草莓的时候一定要认真清洗，避免它的表面有农药残留。

一、丰水梨

过年期间吃风水梨比较好，因为过年期间正值冬末春初这时的丰水梨比较甜，而且果汁量大，吃在嘴里清凉爽口，滋味油然而生，音嘶哑以及咽喉肿痛等不适症状，对维持人们过年期间的身体健康有一定好处，更能防止这么长时间待在暖气房中出现身体燥热。

二、橘子

过年正值冬末春初是橘子大量上市的时候，这时多吃些橘子比较好，特别是味道甘甜肉质细嫩的砂糖桔，更是很多人的最爱，它不大能为人体补充丰富的维生素C还能让人体吸收一些果糖和果酸，能开胃消食，促进消化也能解酒提神。但橘子是一种性质，温热的水果在过年期间不能吃太多，不然容易出现上火，而且会让咳嗽和咽炎高发，对身体健康不利。

三、橙子

过年时多吃些橙子对身体比较好，因为橙子中还有大量维生素C这种物质能促进身体内免疫细胞再生增强人体自身免疫功能，除此以外它还含有大量的果酸和果胶，以及多种对人体有益的微量元素，人们在过年期间吃橙子能防止流感发生，而且能防止人们醉酒更能提高肠胃消化功能，防止脂肪在身体内堆积。

四、猕猴桃

过年时多吃些猕猴桃比较好，因为猕猴桃是一种维C含量特别高的美味水果，虽然味道略酸，但它营养价值与食用功效都极为出色，人们在过年期间吃些猕猴桃，能提高身体的抗氧化能力，还能防止身体内产生亚硝酸铵，更能净化血液，维持心血管健康。不过猕猴桃的酸味比较重，那些本身肠胃功能不全，或者经常出现腹痛腹泻的人不适合大量吃猕猴桃。

秋月梨和丰水梨的区别

　秋月梨和丰水梨的区别，自古以来秋季就是丰收的季节，瓜果蔬菜挂满枝头，对于吃货们来说是最开心的季节，这个季节的水果非常的多。那么，以下来了解秋月梨和丰水梨的区别及相关内容。

　秋月梨和丰水梨的区别1

　 秋月梨和丰水梨的区别

　丰水梨果皮呈黄褐色，表皮光滑，套袋成熟的梨一般呈淡**，颗粒比较少，果型凹凸有线，水分比较大，甜度低，果肉比较粗糙。

　秋月梨的表皮粗糙，果型圆润好看，

　颜色是土**，表皮斑点颗粒大，而且皮薄，水分足，甜度高，可以达到12-14个甜度，果肉细腻化渣，而且核小，清香爽口，石细胞极少，可食用率达到95%。秋月梨一直都是套袋生长，不打农药，不打蜡，所以更加的绿色健康。

　既然我们现在知道秋月梨和丰水梨的区别了，那我们到底应该怎么挑选秋月梨？什么样的秋月梨的口感最好呢？

　立秋后买梨，挑大的还是小的？老果农：牢记3招，到手的梨脆又甜

　 首先自然成熟的秋月梨果柄呈棕褐色

　而且梨把纤细顺畅，果实带袋子生长，不经过催熟打药或者是打蜡的情况，果实呈现暖暖的土**，如果是不套袋子生长的梨皮颜色比较深，而且也比较硬，所以我们要挑选那些土**的，看起来梨皮特别薄的。

　 其次我们要看一下梨的表面有没有磕碰

　由于这个梨比较脆，磕碰之后难以存放，磕碰的地方会慢慢腐烂，所以我们要挑选那些外皮没有磕碰的，当然也要轻拿轻放。

　 然后我们看一下果脐部位

　果脐凹陷的越深这样的梨口感越甜，而且我们要尽量的挑选那种看起来形状圆润的，秋月梨果子大小都不影响梨的口感，所以我们可以根据家庭习惯选择合适的大小。

　最后如果可以品尝的话，建议尝一下果子，真正的秋月梨核小无渣，吃起来果肉细腻，汁水充足，而且甜度比较高，非常的好吃。

　我们一次买的梨比较多的话可以放在室内阴凉通风处，这样一般放一周左右不会坏，当然前提是没有经过磕碰；我们也可以将秋月梨放在冰箱里面冷藏保存，在冰箱里面可以保存半个月左右，当然中间要注意观察秋月梨的变化。

　秋月梨和丰水梨的区别2

　 丰水梨的功效与作用

　 1、丰水梨能保护心脏

　丰水梨是一种营养丰富的水果，它含有多种对人体有益的维生素，其中维生素B的含量最出色，这种物质被人体吸收以后可以增加心肌活力，也能降低血压，能减少多种心脏类疾病发生，对心脏有明显的'保护功效。

　 2、丰水梨能化痰止咳

　化痰止咳也是丰水梨的重要功效之一，它含有一些天然的糖份和鞣酸，这些物质可以消炎，也能稀释痰液，对人类的咳嗽痰多以及咽喉肿痛等不良症状有很好的缓解和预防作用。

　 3、丰水梨能保护肝脏

　丰水梨中有一些天然的多糖，它们被肝脏吸收以后能提高肝脏的解毒能力，减少病毒对肝细胞的伤害，可以预防一些常见肝病的发生 ，另外丰水梨还能软化血管，预防动脉硬化，经常食用它还能抑制亚硝酸胺的生成，可以减少癌细胞的生成，能起到一定的抗癌作用。

　 丰水梨的营养成分

　1、丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　2、丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　3、丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　秋月梨和丰水梨的区别3

　 秋月梨的营养价值

　 营养分析：

　1、梨中含有多种多样的B族维生素，能维护保养心脏，减轻疲倦，提升心脏风采，降低血压;

　2、梨所含的配糖体及丹宁酸等成分，能化痰止咳，对咽喉有维护保养作用;

　3、梨有较核甘酸物质和多种多样微量元素，易被人体消化，提升食欲，对肝脏具有维护保养作用;

　4、梨性凉可以清热去火镇静，常吃能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　5、食梨能防止肺动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝酸盐的造成，从而防癌抗癌;

　6、梨中的阿拉伯胶成份很高，有益于消化、通利大便。

　 功效：

　1、具有生津解渴，润肺止咳，清热去火，化痰止咳，解酒的作用;

　2、用于热症伤阴或肝肾阴虚引起的干咳、口干舌燥、便秘等症，也能用之内火引起的渴不欲、咳嗽、痰黄等症。

　3、梨可清喉去火，播音与主持、演唱工作员经常服食煮好的熟梨，能提高口中的血液，具备维修保养咽喉的作用

　 适合人群：

　一般均值可以对咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，漫性支气管炎、肺结核病人，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或醉酒未醒者尤其是在适合;

　 普遍问题：

　1、梨性寒凉，一次无须吃得过多。

　2、脾胃虚弱的人不宜吃梨，可把梨切成片熬水服食;

　3、吃梨时喝热水、食油腻之感食品会导致腹泻;

　4、慢性结肠炎、胃寒病、糖尿病患者禁吃梨

　相关梨的营养实用价值功效就详解到这里，希望大家能够清楚的认到梨中带有的阿拉伯胶成分，能够帮助身体消化，还能提高食欲，咳嗽气管炎预期效果很好，梨可以生津止渴，能清热祛火，用梨煮的水，还可以治疗慢性咽炎，可是梨是寒性的一次无须吃太多脾胃虚寒的人不能吃梨。