蓝莓李果多少钱一袋(蓝莓李果的功效与作用蓝莓李果的功效与作用是什么)

1、蓝莓李果的营养价值比较高，其中含有丰富的花青素，维生素和微量元素等营养物质。而且其中含有多种有机酸，可增加胃的酸度，有助于消化食物，促进肠道蠕动，促进食欲。

2、蓝莓李果可以抑制肠道中的腐败菌，具有消炎抗菌的功效。平时要选择适当的吃，不可一次摄入过多，以免对胃肠造成不适，多注意饮食的搭配，每餐七分饱。

去超市逛的时候我们可以看到蓝莓还可以看到一个类似的食物——蓝莓李果。蓝莓李果是个什么鬼？什么是蓝莓李果？蓝莓李果和蓝莓的区别？

什么是蓝莓李果

梅子或李子做成的蜜饯果脯，无核的比较好。

李果就是常说的李子

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

蓝莓（Blueberry），学名斯越桔，别名都柿果，蓝莓主要分布在黑龙江大兴安岭山区，分布地带海拔较高，人烟稀少，生长在高山苔地及水湿地带，扎根与地下十公分常年干化永冻层中，因此该果实属纯天然无污染绿色食品，被誉为第三代森林水果。蓝莓果被粮农组织确定为人类五大健康食品之一。

联合国意为蓝色的浆果之意。