高粱饴吃多了的危害(网上爆火的高粱饴真的好吃又健康吗)

在网络上爆火的高粱饴其实味道很吃，而且也相对健康。提到高粱饴，很多人首先想到的都是那句?QQ弹弹能拉丝?，高粱饴原本是很多80 90后小时候的童年回忆，但没想到近几年来又突然火了起来，而且原本普通的高粱饴摇身一变又推出了各种各样的新口味，似乎更受消费者欢迎了。那么在网络上爆火的高粱饴义真的又好吃又健康吗？其实这个需要根据个人口味来看。

一、口味因人而异

虽然高粱饴很受欢迎，但是我们却不能保证每个人都喜欢它的味道，我们从某APP上的评价当中就能够看到，有些人非常喜欢吃高粱饴，认为又尝到了小时候的味道，也有一些人认为高粱饴的味香精味太重，很难吃。正所谓萝卜白菜各有所爱，其实就是这样的道理。不过我还是非常喜欢吃高粱饴的，感觉高粱饴的味道不会很甜腻，和其他糖果完全不同，再加上QQ弹弹口感也很好。

二、真的健康吗

如果问道高粱饴是否健康，我认为相比较其他含有大量香精色素的糖果来说，还是相对健康一些的。高粱饴的配料表第一位就是白砂糖，可见对于一些血糖高、糖尿病的患者是不建议多吃的，除此之外，高粱饴当中还含有淀粉、麦芽糖浆以及一些食品添加剂，高粱粉的含量大于等于2%，我们在吃糖果的同时还可以摄入一些膳食纤维，总体来看还是比较健康的。

高粱饴虽然还不错，但它却是实实在在的糖果，即便是普通人也不建议一次性吃的太多，因为可能会存在血糖升高的风险，更何况糖果吃多了本身就不健康。而且我们在购买高粱饴时，一定要选择正规品牌。