考试成绩差怎么办(考试成绩不好，下降了许多)

1、提高学习成绩，首先要学会高效听课。

①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。

提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

4、高效复习，温故而知新。

①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。

②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。

③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。

④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

5、认真做题和面对每一次考试。

做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。

认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

考试结果考差可能有多种原因，以下是一些常见的原因以及对应的解决方法

缺乏准备

如果考试前没有充分准备，包括对知识点的理解和掌握不够充分，对考试形式和要求的不了解等，都可能导致考试成绩不理想。解决方法是提前规划学习时间，制定合理的学习计划，充分复习课堂内容，做好习题和模拟考试。

学习方法不当

学习方法的选择和运用也会对考试成绩产生影响。如果学习方法不科学、不高效，可能导致学习效果不佳。解决方法是学习和掌握科学的学习方法，如制定学习计划、合理安排时间、积极参与课堂讨论、做好笔记、多做练习等。

注意力不集中

在考试过程中，如果注意力不集中，容易导致错过题目要点或者出现粗心错误。解决方法是培养良好的学习习惯，提高专注力和注意力的集中程度，避免分心和浪费时间。

缺乏自信心

缺乏自信心可能导致紧张和焦虑，影响考试发挥。解决方法是培养自信心，相信自己的能力，通过积极的心理调适和合理的压力管理，保持良好的心态。

制定明确的学习目标和计划

制定明确的学习目标和计划，合理安排学习时间，保证充分的复习和准备。

掌握科学高效的学习方法

掌握科学高效的学习方法，如提取重点、归纳总结、多做练习等，以提高学习效果。

注重课堂学习

注重课堂学习，积极参与讨论，做好笔记，及时解决疑惑。

♀?培养良好的学习习惯

培养良好的学习习惯，包括定时休息、保持良好的作息和饮食习惯，保持身心健康。

培养自信心

培养自信心，相信自己的能力，积极面对挑战和困难，保持积极的学习态度。

定期进行自我评估

定期进行自我评估，总结经验教训，及时调整学习策略，不断提高学习能力和应试技巧。

不断成长和进步

记住，考试成绩并不代表一个人的全部，重要的是通过失败和错误的经验，不断成长和进步。