高考补脑保健品(马上高考了，人很累)

可以提神补脑增加记忆力的保健品有如下：生命壹号，其功效为：①促进青少年生长发育，促进骨骼生长。②补充大脑营养，改善记忆能力。③提高机体免疫力。

提示：

马上高考了，自然学习压力大，然后想进行补脑，这样的是可以的，一般的营养品是不建议的，每天晚上睡觉前喝一袋热牛奶，平时吃点核桃，多吃一些动物蛋白肝脏，多吃绿色蔬菜水果，适当增加运动，关键是不能一直学习，要适当的休息，合理的休息是关键。

另外要好好调整心态，不要太紧张，给自己太大压力，劳逸结合，才能将自己学的东西运用自如。

高考生吃什么补脑?脑清新是最好的高考补脑保健品？

高三抗疲劳补脑保健品

　高三抗疲劳补脑保健品，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，成长是甜蜜和困难交织的过程，要教会孩子克服这些困难，孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，看看高三抗疲劳补脑保健品。

高三抗疲劳补脑保健品1

　 1、含钾的食物补脑抗疲劳

　高三的学生们想要补脑抗疲劳，家长可以多给孩子做些含钾的食物。一般的新鲜蔬菜里面含钾的含量比较高，例如，菌类的蘑菇、豆角、菜花、苦瓜、南瓜、丝瓜等。

　水果中也有很多含钾的食物，像草莓、樱桃、杏、荔枝等都有很丰富的钾含量。

　还有一些海产品中也富含钾，例如海带、虾皮、紫菜等。

　 2、姜是补脑好东西

　说到姜可能不是很受大家喜爱，比如我，最讨厌的食物就是姜了!但是，这并不影响姜所具备的补脑抗疲劳的神奇功效!生姜中共的辣味能够使人的身体从内而外的发热，具有增强免疫力的功能，尤其是对高三的学生来说，免疫系统处于下降的阶段，多吃姜可以帮助高三学生提神醒脑抗疲劳!

　 3、五谷杂粮补脑功效显著

　高三学生在夏季可以多吃一些五谷杂粮，五谷杂粮具有在夏季提神防困的功效，可以补充高三学生身体中缺失的钾元素，改变高三学生上课萎靡不振的精神状态。常见的五谷杂粮可以吃玉米、山芋、荞麦等等、同时，五谷杂粮所具有的功效不仅仅是提神醒脑，他还能够预防高血压、冠心病等中老年人常见的心脑血管疾病。

高三抗疲劳补脑保健品2

　 核桃和芝麻

　现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

　 豆类及其制品

　所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85、5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。建议多吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食物，可以提高大脑功能，增强记忆。

　 鱼、虾类产品

　在高考最后的冲刺阶段，大脑对蛋白质的消耗非常大，这也就要求学生的饮食当中优质蛋白的摄入一定要得到保证。对于目前高强度的'学习状态，动物性食物对孩子来讲又是不可或缺的一部分，一定不能忽略，如果的确不愿意吃肉，建议多吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食物，可以提高大脑功能，增强记忆。

高三抗疲劳补脑保健品3

　 一、考试（高考）健脑益神减压汤—黄豆龙骨汤

　考试前后，很多学生会出现精神疲乏、压力过大、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，这多与临考前精神紧张、用脑过度以及精神压力太大有关，在考前备战的时间里，给孩子食用黄豆龙骨汤，对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳、解压降疲都又很大的好处

　 （一）用料：

　主料：猪脊骨、黄豆、牛奶

　佐料：盐、醋、葱、姜、料酒

　 （二）做法：

　1、 将黄豆提前半天泡发好。

　2、 将骨头洗干净，入沙锅，加入清水、料酒、葱、姜，开火。

　3、 沙锅煮开后撇去浮末。

　4、 转小火，加入黄豆，加一勺醋。

　5、 小火慢炖1个半小时左右关火，加盐调味道，加一小杯牛奶约（约100毫升）搅拌均匀即可。

　 （三） 营养价值：

　本汤以带髓脊骨和黄豆为主组成，猪脊髓可使髓海充足，大脑强健。黄豆可健脾养血，并富含活跃脑神经的有益成分，如：蛋白质、脂肪、钾、锌等，二者合用可达到健脑益神、养血宁心之功效。常服此汤能够解除大脑疲劳带来的一系列症状，非常适宜学生考试前后食用。

　 （四）小贴士：

　1、 在炖汤的时候加一勺醋，可以有利于骨头中的钙质稀出到汤中；

　2、 出锅前加上一小杯牛奶搅拌均匀，牛奶中的乳糖可以帮助人体更好的吸收骨头汤中的钙。

　3、 熬骨头汤不用事先绰水，只要水开后撇去浮末即可，这样可以更大价值的保留食物的营养成分。

你好！

1、补脑是‘象形补脑法“。长得象大脑的东西最补大脑，核桃仁，我是脑力工作者，这东西我一直用的

2、还有一种保健品，提升记忆力很有帮助的：叫智力宝。我当时是家长送的，也不知道价位哈。

但是真的好用。

3、补钙可以间接补脑：比如虾皮之类