芦笋怎么吃(芦笋怎么做好吃又简单的做法)

芦笋好吃又简单的做法如下：

材料准备：芦笋半斤、黑木耳一把、小米椒两个、蒜头三个、食盐半匙、鸡粉半匙、食用油适量等等。

1、先准备好芦笋、黑木耳、小米椒和蒜头狠瞧独拒爷。

2、然后把木耳泡发，洗干净撕成小块。

3、把芦笋削皮，洗干净切成小段。

4、接着起锅热油放入蒜末小米椒炒香。

5、之后放芦笋翻炒30秒盲五左右。

6、放入黑木耳继续翻炒30秒，加少许清水。

7、最后加盐和鸡粉调味收汁即可。

芦笋怎么做好吃，五种芦笋的做法

芦笋泥米糊

适合6个月以上宝宝

1、食材：

新鲜的芦笋三四根，婴儿米粉。

2、做法：

（1）准备新鲜的芦笋，清水洗净。

（2）将芦笋去两头，取嫩茎，切小段，去笋叶。

（3）放入蒸篮内蒸15分钟。

（4）倒入搅拌杯打。

（5）挖2勺泥放入泡好的米粉中搅拌均匀。

芦笋胡萝卜肉泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

新鲜芦笋三四根，胡萝卜一根，肉适量，婴儿米粉。

2、做法：

（1）将胡萝卜、肉洗净，分别打成泥备用。

（2）芦笋焯水后切成细丁，放入料理杯加点温水料理棒榨成泥，然后把米粉调成糊状后用一点芦笋泥和米粉搅拌均匀备用。

（3）胡萝卜肉泥放蒸锅上去蒸熟，与芦笋米糊一起搅拌均匀即可。

芦笋土豆泥

适合8个月以上宝宝

1、食材：

绿芦笋8根，土豆1个。

2、做法：

（1）芦笋削皮，土豆也切半去皮备用。

（2）将处理好的芦笋和土豆切成小块。芦笋去根，只取鲜嫩的芦笋部位。

（3）芦笋用煮沸的热水焯熟，然后捞起来待用。

（4）用煮锅烧开一锅热水，把切成小块的土豆放进沸水中煮，约8分钟左右，待土豆用筷子一戳是软软的，就是煮熟了。

（5）把煮好的土豆和焯好的芦笋分别取出来，放进盘子里晾凉1分钟左右，然后一起倒进料理机搅拌杯里。

（6）用料理机把芦笋和土豆打成泥糊状即可。

芦笋虾皮鸡蛋羹

适合10个月以上宝宝

1、食材：

鸡蛋1个，芦笋几条，冬菇2个，虾米适量。

2、做法：

（1）虾米和冬菇洗净用温水泡发。

（2）芦笋用开水烫熟。

（3）把所有材料放料理机打碎，鸡蛋除外。

（4）加入鸡蛋，加入食量的水，搅拌成鸡蛋浆。

（5）盖上保鲜膜，烧开水后放锅了，慢火蒸6分钟，关火焖5分钟。

（6）掀开保鲜膜就完成了。

芦笋鲜虾面

适合10个月以上宝宝

1、食材：

芦笋三四根，鲜虾，鱼汤。

2、做法：

（1）芦笋去皮，鲜虾煮熟去壳剁碎。

（2）过滤鱼汤。

（3）鱼汤过滤后加入面和芦笋煮大概10分钟就可以了。

芦笋黄金炒饭

适合12个月以上宝宝

1、食材：

芦笋，蛋黄一个，胡萝卜若干，米饭。

2、做法：

（1）将米饭和蛋黄液均匀搅拌、芦笋焯水备用。

（2）胡萝卜先用油小炒一下，油温不要太高，慢慢煸炒。

（3）加入裹满蛋液的米饭继续慢慢翻炒至米饭金黄，然后倒入芦笋继续翻炒即可。

1、把培根和芦笋洗干净，切粒。

2、把芦笋粒放入滚水中，焯烫一会，捞起，沥干，待用。

3、热油锅，放入培根，煎至变色，放入芝士片、米饭，全部炒匀。

4、把芦笋粒回锅，炒匀，倒入适量的鱼露，炒匀。

5、撒上适量的黑椒碎，炒匀，即可关火享用。

芦笋炒肉

芦笋炒肉所需材料

原料：芦笋、肉

配料：葱、姜

芦笋炒肉做法

1、把芦笋洗干净，去老根，用滚水焯一下。

2、把芦笋斜着切段，肉洗干净切片。

3、锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后，即可装盘食用。?

芦笋浓汤

芦笋浓汤所需材料

原料：芦笋、腰果、燕麦片

配料：盐

芦笋浓汤做法

1、把芦笋去尾部，放沸水中烫2分钟捞出待凉。

2、把生腰果、燕麦片蒸熟待凉。

3、把芦笋、生腰果、燕麦片放入碗中，加入适量清水，盐倒入理料机打2分钟。

4、最后加入适量的盐调味，即可享用。