花卉干粉面(几种花卉食谱介绍)

范文芳美丽的佛经：我比其他人更爱花。平时喝点玫瑰露，有活血护肤的作用。如果那几天加班熬夜，我会喝菊花茶而不是咖啡。另外，我在日常饮食中喜欢吃茉莉炒鸡蛋，不仅营养丰富，而且味道又香又嫩。除了注意饮食，还要有良好的心态。只要你有健康的心态，人自然会年轻漂亮。吃花确实有美容功效，但一定要合理又好吃。下面是一些简单的养花食谱，供大家参考。

1份紫苏鸡柳

鸡腿酥而不腻，搭配紫苏梅子，口味在传统的基础上有了新亮点。

配料：紫苏、李子、鸡腿

步骤：将李子放入紫苏中腌制备用。去骨鸡腿，用调料、葱、姜腌制片刻，切成小块，拍少量干粉，炸熟，捞出，淋上泰式甜辣酱，再放入紫苏梅。

功效：健脾胃，助消化。

2个藏红花蔬菜宝宝

吸收了藏红花汁的宝贝菜，口感香甜，整体外观让人愉悦。

成分：高山娃娃菜、藏红花、栗子。

步骤：将干藏红花用纯净水浸泡15分钟。将娃娃菜洗净，烧开水后取出，加入泡好的红花加水，再加入鸡汤和栗子蒸10分钟左右。

功效：润肺安神。

3金银花丝瓜汤

浅色的配色和简单的烹饪工艺吸引着人们去尝试。

材料：金银花、丝瓜、枸杞

步骤：丝瓜切条，略炒，加入鸡汤、干贝、金银花、枸杞，加入调料，文火蒸20分钟。

功效：利尿用于干燥和预防感冒，尤其用于预防春季流感。

温馨提示：科学吃花很重要。

1。大多数花可以不能随便吃，可食用的花只是一小部分。对于一些想自己在家做花和菜的人来说，在做之前一定要弄清楚选的花能不能吃，哪些部位应该吃。

2。即使是同一种花，不同品种效果也不一样。误食有毒花卉会引起过敏甚至中毒反应。餐厅的花一般都是生态园直供的，是专门为烹饪培育的绿色食品。市面上卖的菜花大多有农药化肥残留，不适合食用。最好选择自己种的花。

3。炒菜花的味道清淡。在实践中，保持花的颜色和香味。一般要清淡，不要油炸，食材不要太重。

4。这些又美又香的花宴不是每个人都有的。每个人的肤色、肤质、体质都不一样。即使花帮助人们，他们可以不一样了。对花粉过敏的人只能寄希望于鲜花了。