现代居室花卉与健康(养什么花有益身体健康)

在室内养什么花对身体最好2009-02-22 19:00

吊兰不错，可以吸收有害气体，如果家里装修了，种一盆吊兰应该有好处。

1.菊花对人身体很好

2.室内的植物晚上会释放出二氧化碳,植物最好不要放在卧室,在室内可种一些适应能力较强的植物,否则种在室内不易成活.

3.如果你家有台电脑的话，建议放盘仙人掌上去，仙人掌具有吸收副射的功能。

据报道,紫苑属、黄耆、含烟草和鸡冠花等一类植物,能吸引大量的铀等放射性元素；芦荟、吊兰和虎尾兰可清除甲醛；常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等；虎尾兰、龟背竹和一叶兰等可吸收室内80％以上的有害气体；天门冬可清除重金属微粒；柑橘、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。

另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳；紫藤对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强,对铬也有一定的抗性,绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气湿度保持极佳状态。

尽管家庭养花好处多,但卧室摆花要讲究,这是因为白天花卉在进行光合作用时是放出氧气和吸收二氧化碳；但在夜间,花卉不进行光合作用,不仅吐出的是二氧化碳,而且还要吸收氧气。因此在卧室内,夜间最好少放或者不放花卉,以避免其同人争氧气,影响健康。

有些花卉,能清新空气,但同时也会对人产生某些负面影响,因而在卧室内最好不予摆放。例如月季花虽能吸收大量的有害气体,但其所散发的浓郁香味,又会使人产生郁闷不适、憋气,重者甚至呼吸困难；杜鹃花、郁金香、百合花和猩猩木等虽也可吸收挥发性化学物质,但黄（花）杜鹃的花朵含有一种毒素,误食轻者中毒, 重者会休克（市场上不出售）,但绝大部分的杜鹃都含有一些挥发油和杜鹃素等成分,对气管炎和哮喘有一定疗效；郁金香花朵则含有一种毒碱,据报道,接触过久会加快毛发脱落；百合花的香味,闻久会使人的中枢过度兴奋而引起失眠。

还有一些花卉,例如紫荆花的花粉,如接触过久会诱发哮喘症或使咳嗽症加重。含羞草体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物,人体过多接触会引起毛发脱落；夜来香夜间散发的刺激嗅觉的微粒,会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷、甚至病情加重,但夜来香是一种可供观赏的香花,它浓烈的香气还可以驱蚊,一般用于庭院和阳台。

你好！我来给你谈谈“室内养花”的“利”和“弊”：

现在许多人喜欢在室内养花，但是室内养花也是有讲究的。

植物要进行光合作用和呼吸作用。光合作用是叶绿体在日光、二氧化碳和水的作用下，合成有机物，放出氧气，储藏能量的过程；呼吸作用则分为有氧呼吸和无氧呼吸两种。有氧呼吸是植物吸收氧气，分解自身的有机物成为二氧化碳和水，并释放能量的过程。

由于室内光线弱，花卉的呼吸作用往往强于光合作用，室内养花过多会造成氧气浓度降低，二氧化碳浓度升高，对健康不利。在室内养花者，由于晚间花卉主要进行呼吸作用，放出二氧化碳，宜在下班时打开窗户，让其通风，以减少二氧化碳的浓度。

新装修的房子总会或浓或淡地有一些异味，有选择地给新居摆放一些植物，对净化空气有帮助。吊兰是室内环保能手，经许多国家权威部门的研究，证明它是目前房间中吸收有毒物质的最佳花草，它在24小时的照明条件下，能吸收86％的甲醛，它在新陈代谢过程中还能将周围的甲醛转化为糖一样的天然物质，转废为利，并能吸收烟中的“尼古丁”，吊兰还特有在夜间能利用极少的一点光线也进行光合作用的优点。其次是芦荟，它是吸甲醛等有害物质的重要花卉之一，它可吸收1立方米空气中所含的90％甲醛。

黄杨也是一种很好的空气净化器，对二氧化硫、氯气、硫化氢、氟化氢等有毒气体有很强的抗性，有吸除毒气，净化空气的本领。它净化空气的本领源于其叶片的特殊的构造：叶片有革质，表面有角质层。黄杨生长缓慢，是很好的桩头盆景材料，有许多用黄杨制作的树桩盆景名品。因此，在室内摆放一盆黄杨盆景，对去除异味大有裨益。

此外，能除异味的植物还有仙人掌、虎皮兰、景天、龟背竹、美人蕉、石榴、月季、蔷薇、菊花、铁树等。

但是，下列花木因其独特性，不宜摆放在家中。月季花所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。兰花它散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。夜来香在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者容易感到头晕目眩，郁闷不适，甚至会使病情加重。郁金香的花朵含有一种毒碱，如果与它接触过久，会加快毛发脱落。夹竹桃的花朵散发出来的气味，闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液体，如果接触过久则使皮肤红肿。松柏类的花木发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。洋绣球花所散发出来的微粒，如果与人接触，会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。黄花杜鹃的花朵散发出一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。百合花所散发出来的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。

室内养花注意事项

很多人喜欢在室内养花，改善和美化室内环境。在室内种植适合的植物，会起到点缀环境和净化空气的作用；但如果选择不当，反而会造成室内污染。因此，室内养花应注意：

选择好品种：室内最适宜选择四季常青的花木，或能吸收有毒气体的品种，如吊兰、文竹、万年青、仙人掌、龟背竹、常青藤等。

不宜养的花：丁香、夜来香在夜间能散发刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有不利影响；夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒；郁金香的花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落；松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。

不养“相克”花：玫瑰和木犀草在一起，木犀草就会凋谢，但木犀草在凋谢前会放出一种物质使玫瑰中毒死亡。虞美人、兰花、石竹花、紫罗兰、百合花等草花和别的花卉难以相处，造成植株死亡。

病人室内不养花:花盆中的泥土产生的真菌孢子会扩散到室内空气中，引起人体表面或深部感染，还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位。这对原本就患有疾病、体质不好的患者来说，如雪上加霜，特别对白血病患者和器官移植者危害更大。

有些花卉含有对人体有害物质，不宜放在居室中，尤其家中有小孩更要当心，以防误食中毒。像万年青含有一些有毒的酶，它的茎叶液汁触及皮肤，有强烈的刺激性。若被不懂事的婴孩抓在手中把玩或误咬，会因强烈刺激口腔粘膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。有些花草对人有致命危险，像曼陀罗、断肠草等含有剧毒。另外，像郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久，皮肤会过敏、发痒。

花香大多有益健康，但有一些植物香味过于浓烈，如夜来香等，人们长时间处于这种强烈气味的包围中，难免有损健康；即使是对于水仙、玫瑰之类著名香花，时间一长，特别是睡眠时呼吸这些气息，也会令人不舒服。室内如果摆放香型花过多，香味过浓，会使人的神经产生兴奋，特别是在卧室内长时间闻之，会引起失眠。

1 随着生活水平的提高，人们利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚。最近，美国航空航天局的科学家们发现，常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除建筑物内有毒化学物质的作用。此次研究还发现，植物不光是*叶子吸取物质，植物的根以及土壤里的细菌在清除有害物方面都功不可没。中国装饰协会室内环境监测中心工程师周淑琴认为，在居室内最适合放置以下三种类型

能吸收有毒化学物质的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛， 常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空其中的尘埃

2 能驱蚊虫的植物 随着天气转暖，能驱蚊的植物成了人们关注的焦点。蚊净香草就是这样一种植物。它是被改变了遗传结构的芳香类天竺葵科植物，近年才从澳大利亚引进。该植物耐旱，半年内就可生长成熟，养护得当可成活10年?15年，且其枝叶的造型可随意改变，有很高的观赏价值。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果，对人体却没有毒副作用。温度越高，其散发的香越多，驱蚊效果越好。据测试，一盆冠幅30厘米以上的蚊净香草，可将面积为10平方米以上房间内的蚊虫赶走。另外，一种名为除虫菊的植物含有除虫菊酯，也能有效驱除蚊虫。

3 能杀病菌的植物 玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用

紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用 仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气 在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度 丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率

4专家认为这些花木不宜卧室摆饰

兰花、百合花：其香气会令人过度兴奋，导致失眠

月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难；

松柏类花木：其芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，还可能使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐；

洋绣球花：它所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏；

夜来香：它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重；

郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落；

夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。

5 室内植物的正确摆放方式

植物可以减少室内装修造成的空气污染，因此购买的人非常多，不过植物摆放也不是那么简单的，居室内植物的摆放不能以各人兴趣随意摆放，不同的植物有不同的摆放方式和位置。

居室的正门口每天出出进进的频率非常高，因此植物以不阻塞行动为佳，直立性的花卉不干扰视线，最适合摆放在门口 客厅是接待客人和家人聚会的地方，因此不宜在中间摆放高大的植物，花卉品种的数量也不要太多，只有几株用来点缀就可以了。

客厅和其他房间可用植物作间隔，如常春藤、吊兰等，形成一个绿色垂帘，显得自然、优雅。 卧室很多人认为植物会吸收二氧化碳释放氧气，因此在卧室多放置植物对人体有好处，这种观点是不对的。

夜间植物的光合作用完全被抑制，植物只进行呼吸作用，也就是吸收氧气呼出二氧化碳，卧室的植物太多势必与人争夺氧气，时间一长会对人体造成伤害，因此卧室最好摆放少量的芦荟、文竹等小型植物或山百合、水仙等，不布置悬吊植物。

书房是读书和办公的场所，选择植物不宜过多，以免干扰视线。 书桌上摆一盆万年青是不错的选择，书架上适合摆悬吊植物，能使整个书房显得清幽文雅。 厨房的温度变化较大，植物最好选择实用性强的蕨类植物，或干脆用小辣椒、葱等挂在墙上做装饰。 卫生间的环境比较潮湿、阴暗，适合羊齿类植物生存，为了避免植物被水淹也可以选择悬挂式的植物，摆放的位置越高越好。

摆放鲜花的艺术,需考虑三大基本元素：颜色，形状和场合。颜色方面或鲜明或柔和，除了摆放在一起的花要配合之外，插花容器的颜色也很重要。若是摆字窗台或有充足光线照进来的地方，你可以选择透明玻璃器皿然后再在里面加些单色或五彩的玻璃珠子，看一眼心情也会是一天的阳光灿烂。

形状方面比较下功夫，杂乱随便地插一束花当然也可插出自然美，但天天都是这样，难免会有些乏味。有些方便方法会教你不用像日本花道般把花叶重新雕塑，也会插出独特地形象。比方说你有一个阔口地瓶子，想把一些重瓣，艳丽盛放地花朵（如牡丹，玫瑰等）插出几何地半球形，你可以用胶纸在瓶口相间出密密地小方格，再把花儿插到方格中。这种做法能令花朵平均分布开来，只有调好花茎地长度，便可作出半球状的效果。

花卉摆放的形状设计还可以从材料方面着手。欧陆式的插法很喜欢把水果和花朵插在一起，但做起来颇花时间。奉行简约主义，会把秘诀落在使用两个容器上。第一个较窄较矮，放在中间插花；第二个较高较阔，放在外面摆放水果。当然，插在里面的花要插得高出外瓶，而外面得容器要透明，这样才可以把花和果同时显露出来。曾经试过用一个方型得玻璃外瓶，插了一盘车离子和橙红玫瑰。火红红得，浓烈中有鲜明得变奏，煞是漂亮

家中摆放鲜花还要因应不同得场合，是与好友共聚吗？还是与情人相会？是正式得宴会还是随意聊聊呢？。要营造浪漫，可以挑一只别致的盘子，在上面放几朵茎部完全去掉的盛开鲜花，再浮两三枚燃点着的蜡烛，让水影映照着火光。 用餐时以花果点缀也很有情趣，可是你不用花很多钱在桌子上堆满一大把。请同学到家里喝下午茶，就预先准备了以钻石玫瑰，雏菊，三色堇等小花蕾喝草莓做成的冰块。把这些冰块放到客人的果汁中，非常夺目，冰溶后花儿还会荡在杯中。

不同的颜色可以提升或缓和不同的情绪。如果要把整个家居都布置成一种颜色，效果往往非常奇怪，一个人的情绪可能会起伏不定，如果要不停转换整屋的颜色来调节情绪，是不太可能的。但我们可以运用惹人注目的鲜花。例如懒惰，贫血，手脚冰冻的人士可以在家中插些火鹤，朱顶红等大红的花朵，有助加强冲劲和温暖的感觉。容易忧郁的朋友可以选择鲜黄的向日葵或非洲菊。将心里和家里阴云一扫而空。烦躁失眠的话可以在睡房插一大束白色的满天星，细碎的花朵如繁星点点，带你远离烦恼，进入梦乡……

家庭花卉对人体身心健康的影响有哪些？

居室观赏植物选择是双向的，一方面对于居室选择什么样的植物较为合适;另一方面对于植物应该在什么样的室内环境才能适宜生长。每种植物都有自己生长特性，对环境条件要求不同，观赏价值各异，应该根据实际情况，既要保证植物生长良好，又要发挥其美化居室、改善居室空气质量，创造优美、健康、舒适的居室环境。

卧室是人们彻底放松身心的休息场所，是温馨的空间。摆放的花卉，必须有益健康。要主次分明，立足少而精的原则，且以柔和、舒适、宁静，一般以观叶植物为主，用花以淡色为佳，花香不宜太浓。如米兰能吸收空气中的二氧化硫和氯气，其散发出的具有杀菌作用的挥发油，对净化空气、促进人体健康有很好的作用。含笑花开放时散出的挥发物能杀死空气中的结核杆菌及肺炎球菌。非洲紫罗兰其香气对结核杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌有明显的抑制作用。虽然卧室内种植观赏植物好处很多，但摆放时一定要讲究。因为有些观赏植物会对人的健康产生某些负面影响。

年轻人的卧室，可放置色彩对比强的鲜切花、盆花。女孩的卧室则可在床头柜上摆放红豆或海棠花。海棠被历代诗人所青睐，我国宋代大诗人苏轼的“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”，便是歌颂海棠的佳句。

老年人的卧室可以摆放常春藤、长寿花、仙客来等，使老年人感到精神焕发。

大多数绿色植物是在白天进行光合作用吸收二氧化碳和放出氧气，而夜晚在无光的条件下则吸收氧气并释放二氧化碳，因此，卧室内的观叶植物太多，使室内的空气质量大大降低，不利于夜间睡眠。在绿色植物中，有一类植物，它们是在晚间释放氧气和吸收二氧化碳的，可显著提高晚间的空气质量，有利于人体的健康，在卧室可摆放这类植物。如仙人掌、金琥、绯牡丹、蟹爪兰、鼠尾掌、芦荟、虎尾兰、石莲花、龙舌兰、长寿花、火轮风梨等。

1、花卉的颜色刺激感官，对人的心理感受产生影响。不同的花卉颜色影响也不同。例如：红、橙、**能使人感到温暖、热烈、兴奋。绿色能减少强光对眼睛的刺激，让人舒适，并能护眼。白、蓝、青色给人以清爽、恬静的感觉。

2、花卉可以净化空气。研究发现部分特定的花卉具有吸附空气中有毒气体以及净化空气中有毒物质的作用，防止空气污染的作用如美人蕉、夹竹桃等，可吸收氟、氮、二氧化硫等气体。石榴花有吸疏二氧化氮、氟、硫、铅的作用玉兰可吸收二氧化硫等等。如常年在一间15㎡的居室内放置1-2盆吊兰，会使人很明显的感觉空气更加新鲜。如在花盆内添一些活性碳将大大增加吊兰吸收有害杂质的能力。放置1-2盆阔叶耐荫花卉在吸收二氧化碳后，还可释放出几乎是同量的氧气。

3、花卉的香气刺激味觉，对身心健康非常有益。据研究，花卉芳香油分子十分活跃，当它与鼻粘膜上的嗅觉细胞接触后，能使人产生舒适愉快的感觉。桂花香味沁人心脾，使人疲劳顿消。水仙和荷花的香味能令人产生温馨、浪漫的感觉。茉莉的幽香可让人觉得轻松、文静。玫瑰香味能使人心情爽朗。

4、花卉芳香油可抗菌，增强人体免疫能力。据生理学家研究，花香中所含的“外激素”与人的“性激素”有异曲同工之妙。如常年生活在四季不败的各种花卉散发出的香味中，对患有高血压、气管炎、神经衰弱及心血管等疾病，特别是患有老年慢性疾病的人，起到缓解症状的作用。

5、花卉可以提供绿色食品。如芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、活性酶和人体必须的微量元素及芦荟大黄素等70多种成分。花卉的花粉被科学家证实含有96种物质，包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。营养学家指出，花卉是最完美的食物，除了花粉外，没有一种食物能包含人体所需要的全部营养成分。

6、花卉内服可以治疗疾病。如菊花、茉莉、迎春花、洋绣球等具有清热解表、益智安神的功效，金银花清热解毒，是广谱抗菌药等等。《全国中草药汇编》一书中列举了2200多种药用植物，其中以花卉入药的约占1/3。在这些中草药材中多数都是具有观赏价值的常见花卉。入药的主要有牡丹、芍药、菊花、兰花、梅花、百合花、木槿、紫荆、迎春、山茶、杜鹃、鸡冠花、石榴、水仙、白兰、无花果、蜀葵、天竺葵、萱草、芦荟、万年青、天门冬、一叶兰、仙人掌等100多种。这些花卉药用价值极高对防治各种常见疾病、季节性多发疾病、保证人类身体健康起到了十分重要的作用。