社保可以断交但最好不要，断交会很麻烦。社保一旦断交，影响最大的莫过于养老保险和医疗保险。因为养老保险是要交满15年后，退休了才能享受终身。也就是说，这15年是累计计算的，中间要是断了，续上就好，只是退休后，基础养老保险金的计发比例就会少几个百分点，使退休后享受养老待遇下降。

根据规定，女性要交够20年、男性要交够25年，退休后才能终身享受医疗保险待遇，而医疗保险的一般只能中断3个月，如果超过了这个期限，连续缴交年限要重新计算。另外，医疗保险只能中断3次，如果超过3次以上的，也要重新累计续交年限。并且在中断期间是无法享受医疗报销等一切医保待遇的。

至于其它的险种，比如失业保险、工伤保险和生育保险影响不大，工伤保险是即交即用，失业保险的话，领取过程比较麻烦，如果你只是跳槽或者找工作比较快的，这个也必要去领。生育保险的话，如果近期你有怀孕打算，那最好是不要辞职，因为连续足额缴费一年以上，才能享受生育保险待遇。

望以上内容能对您有所帮助，如果还有问题请咨询专业律师。

法律依据：

《社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

第二十七条，参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。

第四十六条，失业人员失业前用人单位和本人累计缴费满一年不足五年的，领取失业保险金的期限最长为十二个月；累计缴费满五年不足十年的，领取失业保险金的期限最长为十八个月；累计缴费十年以上的，领取失业保险金的期限最长为二十四个月。重新就业后，再次失业的，缴费时间重新计算，领取失业保险金的期限与前次失业应当领取而尚未领取的失业保险金的期限合并计算，最长不超过二十四个月。

社保断缴，可以按以下方式去补缴：

1、自行补缴中断期间的费用

如果个人办理“五险一金”，那么断交期间其中的失业、生育、工伤就不存在了，因为这三项都是由单位来承担的。你需要补缴的是医疗保险和养老保险(注意：如果不是户籍地缴纳的社保，则不可以补缴)。

2、不仔亮补缴，等待新单位进行续交

但要注意：中间断了的社保，如果不补交而导致社保缴费年限少了，直接影响到以后领取的退休金。碰蔽可以选择由公司续交。且社保规定最低缴费年限累计满15年，才可以到退休年龄领取退休金（注：退休年龄男60周岁、女50周岁）。

3、不补缴，也没有新单位进行续交

这样的情况，如之前缴纳社保年限不满15年，到退休年龄后无法领取退休金。

注意：

如果社保断缴时间更长的话，首先要由单位出具书面申请，陈述补交的事实及理由，向所属社会保险经办机构申请办理。

申请补缴以后，如何补缴社保的问题就等于有了一个好的开端。

要让如何补缴社保更进一步，其次要准备好相关的原始资料。

比如，职工本人档案或合同书，录用审批表，或者存在事实劳动关系念吵宽的有效证明材料等。最后带上公章，到当地社保局填写相关表格即可。

重点是养老保险和医疗保险，这两个险种还是比较重要的，尽量不要断交，如果断缴了也要尽快补缴上。

养老保险能不断就不要断，中断期间不算工龄，而且中断期间个人养老账户中没有钱，计算养老金的时候也会有一定的亏损。

医保一旦断缴了就不能进行医保报销了，我们看病全部自费。如果长期没有工作可以选择城乡居民医疗保险作为兜底保障。但一定要交。