步骤：

1、你在昆山开一个《社会保险缴费证明》，凭你的身份证就可以到昆山的社保经办机构打印了；

2、拿到济南后给你在济南参保的单位，填写一张转移申请表，由单位交到济南的社保经办机构，以后的事就是昆山社保和济南社保的事情，一般45天就可以办理完成了；

3、如果你在济南是自己以灵活就业身份自己参保的，那么，在济南的手续得你自己到济南的社保经办机构去办理。

扩展阅读：保险怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"

可以转移养老保险。

《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》第八条参保人员跨省流动就业的，按下列程序办理基本养老保险关系转移接续手续:

参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；

新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息;对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；

原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；

新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

扩展阅读：保险怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"