上海社保转移异地具体操作步骤如下：

1、在目标城市参保：首先，在目标城市的社保服务中心进行参保。需要携带本人身份证、户口本、工作单位证明、社保卡、个人银行账户等相关材料，按照当地的规定进行缴纳社保费用和申报手续；

2、申请社保转移：在参加目标城市社保后，可以到上海社保管理部门办理社保转移手续。需要携带本人身份证、社保卡等相关材料，填写转移申请表，并提交到当地社保管理部门审核；

3、等待审核：社保管理部门会对转移申请进行审核，核实个人信息和社保缴纳情况等。一般情况下，审核需要数个工作日，需要耐心等待；

4、确认转移：经过审核后，社保管理部门会将转移结果通知。如果审核通过，社保关系就可以转移至目标城市，继续享受社保服务。

社保参保条件如下：

1、年龄条件：根据不同的社保类型，参保人员的年龄条件也不同。例如，职工养老保险的参保人员年龄一般应在16周岁以上，而城乡居民养老保险的参保人员年龄则一般应在16周岁至60周岁之间；

2、身份条件：参保人员应具有中华人民共和国的国籍或者是在中国境内工作、学习、生活等合法身份的外籍人士；

3、缴费条件：参保人员需要按照规定缴纳相应的社保费用，不同的社保类型和地区的缴费标准和方式不同，需要根据当地的政策和制度进行查询和了解。

综上所述，不同的社保类型和地区的参保条件可能存在差异，具体的条件和政策需要根据当地的政策和制度进行查询和了解。同时，在参保时，个人需要按照规定进行操作，提供真实有效的个人信息和相关证件，以便享受社保制度的相应权益。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

法律分析：上海社保转到外地的方式如下：

1、去上海所在区的社保局打印参保缴费凭证和历年缴费明细表：每个区社保局地址可通过拨打12333查询，带好身份证，各区社保局都有打印参保凭证的机器，刷身份证办理即可；

2、去转入地社保单位办理转移：携带好身份证、打印的参保凭证、明细表，去转入地社保单位办理转移，如果在转入地有新的工作单位，可由新单位的部门帮忙办理转移事项。社保转移完成：一般来说社保转移需要1到2个月的时间，每个地方略有不同，社保转移完成会有短信通知，收到短信后去转入地社保局缴纳社保费用即可，如有新单位代办的由新单位代缴社保费。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。