上海市社保基数的计算方法如下：

上海市社保缴费基数的计算方法是根据上一年度全口径城镇单位就业人员的平均工资来确定的。具体而言，社保缴费基数上限为上年度平均工资的300%，而下限则为60%。以2021年度的数据为例，当时的平均工资为11396元/月，因此2022年的社保缴费基数上限为34188元/月，下限为6520元/月。这个基数是用来计算用人单位及其职工缴纳社保费和职工社会保险待遇的重要依据。

社保的计算基数：

1、计算依据：社保计算基数通常是根据个人上一年度的平均月工资来确定的；

2、调整时间：每年的社保计算基数会根据地区经济发展水平和平均工资水平进行调整；

3、上下限：社保计算基数有最高和最低限制，即不得超过当地上年度职工月平均工资的300%和60%；

4、个人缴纳比例：不同类型的社保（养老、医疗、失业、工伤、生育保险）有不同的个人缴纳比例；

5、单位缴纳比例：单位也需要根据规定的比例为员工缴纳社保费用。

综上所述，上海市社保基数的计算方法是根据上一年度全口径城镇单位就业人员的平均工资确定，上限为上年度平均工资的300%，下限为60%。以2021年度数据为例，2022年的社保缴费基数上限为34188元/月，下限为6520元/月。这个基数是用来计算用人单位及其职工缴纳社保费和职工社会保险待遇的重要依据。

法律依据：

《上海市工伤保险条例》

第九条

用人单位缴纳工伤保险费的基数，按照本单位缴纳城镇基本养老保险费的基数确定。第十条用人单位缴纳工伤保险费实行基础费率，基础费率统一为缴费基数的0.5%。对发生工伤事故的用人单位，在基础费率的基础上，按照规定实行浮动费率。浮动费率用人单位工伤保险费使用、工伤事故发生率等情况确定。浮动费率分为五档，每档幅度为缴费基数的0.5%，向上浮动后的最高费率（基础费率加浮动费率）不超过缴费基数的3%，向下逐档浮动后的最低费率不低于基础费率。浮动费率每年核定一次。工伤保险费率浮动的具体办法，由市人力资源社会保障局会同市财政、卫生、安全生产监督管理等部门拟订，报市人民政府批准后执行。