农银人寿万物生重大疾病险20年后领本金方法如下：

1、首先按照农银万物生重大疾病保险的规定，投保人在保险期满后，可以向保险公司提出本金的领取申请。

2、然后填写申请表，投保人需要填写相关的申请表格，并提供必要的身份证明和保险合同等文件。

3、最后审核，保险公司会根据投保人的申请进行审核，并在审核通过后将本金返还给投保人。