45岁户口进京后，社保转移涉及到准备相关材料、办理社保转移手续等多个环节。

一、了解社保转移政策

在户口进京前，应首先了解北京及原所在地的社保转移政策，包括转移条件、转移流程、所需材料等，以便做好相关准备。

二、准备相关材料

根据个人情况，准备以下相关材料：

1.身份证原件及复印件；

2.户口本原件及复印件；

3.原所在地的社保证明及缴费记录；

4.其他可能需要的证明材料，如工作证明、劳动合同等。

三、办理社保转移手续

1.前往原所在地社保机构办理社保关系转出手续，获取《基本养老保险参保缴费凭证》等相关证明文件；

2.将上述证明文件及其他相关材料提交至北京社保机构，申请办理社保关系转入手续；

3.等待北京社保机构审核，审核通过后，社保关系将正式转入北京。

四、注意事项

1.在办理社保转移过程中，应确保个人社保信息的准确性和完整性；

2.注意了解并遵守北京社保政策的相关规定，以免影响个人社保权益；

3.如有任何疑问或困难，可咨询北京社保机构或原所在地社保机构的工作人员。

综上所述：

45岁户口进京后，社保转移涉及到准备相关材料、办理社保转移手续等多个环节。在办理过程中，应了解并遵守相关政策和规定，确保个人社保权益的连续性和完整性。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第十九条规定：

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。

《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》

第三条规定：

参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称转出地社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。