个人补缴中断的社保，首先需要了解中断的原因和补缴的具体要求，然后按照相关规定进行补缴。补缴过程可能涉及准备相关材料、填写申请表、缴纳补缴费用等步骤。

一、了解中断原因及补缴要求

个人社保中断可能由于多种原因，如失业、转岗、自主创业等。在补缴前，应首先了解中断的具体原因，以便确定补缴的起始时间和所需材料。同时，需要了解当地社保部门关于补缴的具体要求，包括补缴的时间范围、补缴比例、补缴方式等。

二、准备相关材料

根据补缴要求，准备好相关材料。一般而言，可能需要提供身份证、社保卡、中断期间的工资单或劳动合同、补缴申请表等材料。确保材料的真实性和完整性，以便顺利通过补缴审核。

三、填写补缴申请表

按照社保部门的要求，填写补缴申请表。在填写过程中，应仔细核对个人信息、补缴时间段、补缴金额等关键信息，确保准确无误。

四、提交申请并缴纳费用

将填好的补缴申请表和相关材料提交给当地社保部门。按照社保部门的要求，缴纳相应的补缴费用。补缴费用的计算方式和标准可能因地区和政策而异，具体以当地社保部门的规定为准。

五、等待审核结果

提交申请后，等待社保部门对补缴申请进行审核。审核通过后，社保部门会更新个人的社保记录，补缴的社保将纳入个人的社保账户。

综上所述：

个人补缴中断的社保需要了解中断原因及补缴要求，准备好相关材料，填写补缴申请表并提交给当地社保部门。在提交申请后，需要缴纳相应的补缴费用并等待审核结果。通过补缴，个人可以恢复中断期间的社保权益，确保社保记录的完整性和连续性。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第十六条规定：

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

《中华人民共和国社会保险法》

第六十三条规定：

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险征收机构责令其限期缴纳或者补足。用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。

一、社保中断13年怎么办

1、只要符合以下条件就可以补缴，否则不可以补缴。曾在机关、企事业单位、社会团体等有过工作经历，但因各种原因解除劳动关系或离开原单位，未参加企业职工基本养老保险或中断缴费的，截止当日，男性年满45周岁、女性年满40周岁的人员，可凭有效原始材料，以个人身份补缴中断前的企业职工社保费。

2、法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第七十条

国家发展社会保险事业，建立社会保险制度，设立社会保险基金，使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下获得帮助和补偿。

二、补缴社保要满足什么条件

补缴社保需要的材料有四种。具体如下：

1、员工的档案和《社会保险人员补缴申报表》；

2、用人单位与员工签订的劳动合同原件；

3、员工在单位工作期间的原始工资表，及加盖公章的复印件；

4、员工需要补缴这段时间，单位的原始会计凭证。

总之，社保最多可以补缴几年需根据具体情况判断，如果是单位补交的话，没有补交的时间限制，只要帮员工缴纳满15年即可，如果是个人的话，国家规定，个人要想退休之后能领取养老金必须要交够15年的社保，因此没有十五年的，就要补缴够，缺多少年就补多少年。补缴社保要满足当地户籍或外地非农业户籍、单位解除劳动关系等条件。