上海市居民医保和职工医保的区别如下：

1、参保人群不同：居民医保主要保障其他部分人群，包括农村居民、城镇非就业居民、在校学生、在统筹区取得居住证（12周岁以下少年儿童，其监护人具有统筹区户籍或居住证可视同取得居住证）的常住人口、在内地（大陆）居住且办理港澳台居民居住证的未就业港澳台居民、在内地（大陆）就读的港澳台大学生；职工医保主要保障有工作的以及退休人群；

2、缴费方式不同：居民医保按年缴费；职工医保按月缴费；

3、缴费时间不同：居民医保按年缴纳保费；职工医保按月缴纳保费；

4、缴费对象不同：居民医保参保人缴纳的费用全部纳入统筹账户里；职工医保包括统筹账户和个人账户，用人单位缴纳的基本医疗保险费全部用于建立统筹基金，职工个人缴纳的基本医疗保险费全部计入个人账户；

5、报销比例不同：居民医保的报销相对较低一些；职工医保的报销比例相对较高。

职工医保办理流程：

1、职工入职后，单位会在规定时间内将职工的个人信息和医保缴费信息报送给当地社会保险经办机构，办理职工医保登记；

2、职工持有效身份证件和个人医保卡到当地社会保险经办机构办理医保卡的激活和领取手续，同时了解当地医保政策和报销标准；

3、职工和单位按照规定的医保缴费比例缴纳医保费用；

4、当职工需要就医时，到医保定点的医疗机构进行诊疗，支付个人自付部分的费用，并领取医疗票据等相关材料；

5、职工准备好报销申请材料（如医疗票据、费用清单、诊断证明等），到当地社会保险经办机构申请医保报销；

6、经办机构审核报销申请材料，核定报销比例和金额，并将报销款项打入职工医保卡账户中。

综上所述，不同地区的医保政策可能存在差异，具体区别以当地政策为准。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》第二十七条

参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。

第二十八条

符合基本医疗保险药品目录、诊疗项目、医疗服务设施标准以及急诊、抢救的医疗费用，按照国家规定从基本医疗保险基金中支付。