社保自2010年起可以跨省转移，不光是个人部份，单位缴纳的也按一定比例一起转移的。

具体转移手续如下：

首先至你现在单位（成都市的）的社保中心办理接受证明，然后你凭接受证明至原来缴费的社保中心办理转移手续，再将转移手续交你现在的社保中心即可，这样你在外省工作的工龄和缴费年限都是能被认可的。