医保断交可以通过以下方式自己补缴：

1、到当地社保局或医保中心咨询，了解断缴的具体原因和补缴流程；

2、根据要求，准备好需要的材料，如身份证、社保卡、医疗费用清单等；

3、缴纳补缴费用，可以通过银行转账、支付宝、微信等方式缴纳；

4、在办理完补缴手续后，等待医保系统更新，一般需要几个工作日。

医保补缴方法如下：

1、到当地社保部门办理：可以到当地社保部门办理医保补缴手续。需要带上身份证、社保卡等相关证件，填写医保补缴申请表，并缴纳相应的医保费用；

2、银行柜台缴纳：可以到银行柜台进行医保补缴缴费，需要带上相关证件和缴费单据。

综上所述，不同地区的医保补缴规定和办理方式可能不同，具体操作需要根据当地的规定进行。同时，在进行医保补缴时需要注意缴费时间和金额，以免出现错误或遗漏。如果遇到医保补缴方面的问题，可以咨询当地社保部门或相关医保机构的工作人员。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

第五条

县级以上人民政府将社会保险事业纳入国民经济和社会发展规划。

国家多渠道筹集社会保险资金。县级以上人民政府对社会保险事业给予必要的经费支持。

国家通过税收优惠政策支持社会保险事业。

第六条

国家对社会保险基金实行严格监管。

国务院和省、自治区、直辖市人民政府建立健全社会保险基金监督管理制度，保障社会保险基金安全、有效运行。

县级以上人民政府采取措施，鼓励和支持社会各方面参与社会保险基金的监督。

医保断了个人如何补缴，首先需要明确医保中断的原因和中断的时间

一、了解医保中断原因及时间

医保中断可能由于个人原因，如离职、未及时缴费等，也可能由于单位原因，如单位未及时为员工缴纳医保等。同时，中断的时间长短也会影响补缴的方式和费用。

二、准备补缴所需材料

个人在准备补缴医保时，需要准备相关的身份证明材料，如身份证、社保卡等。同时，还需要提供医保中断期间的缴费记录或相关证明，以便确认中断的时间和原因。

三、选择合适的补缴方式

医保补缴通常有两种方式：线上补缴和线下补缴。线上补缴可以通过医保局官方网站或相关APP进行，操作简便快捷。线下补缴则需要前往医保局窗口或指定银行进行办理，需要携带相关材料并填写补缴申请表。

四、完成补缴手续并缴费

根据个人选择的补缴方式，完成相应的手续并缴纳相应的费用。线上补缴一般支持多种支付方式，如银行卡、支付宝等。线下补缴则需要前往指定地点进行现金或银行卡支付。

五、确认补缴成功并更新医保状态

完成补缴后，个人需要确认补缴是否成功，并更新自己的医保状态。可以通过医保局官方网站或APP查询自己的医保状态，确保补缴成功并已生效。

综上所述：

医保断了个人如何补缴，首先需要了解医保中断的原因和时间，准备相关材料并选择合适的补缴方式。完成补缴手续并缴费后，确认补缴成功并更新医保状态。在整个过程中，个人需要密切关注医保政策的变化，确保自己的医保权益得到保障。

法律依据：

《中华人民共和国社会保险法》

第六十三条规定：

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险征收机构责令其限期缴纳或者补足。

《中华人民共和国社会保险法》

第八十六条规定：

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。