依据《上海市住房公积金管理若干规定》规定，在上海提取公积金要准备的有：

一、第七条

职工有下列情形之一的，可以向市公积金管理中心申请提取本人住房公积金账户内的存储余额:

(一)购买、建造、翻建、大修自住住房的;

(二)离休、退休的;

(三)大部分或者完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的;

(四)出境定居的;

(五)偿还购房贷款本息的;

(六)房租超出家庭工资收入的规定比例的;

职工享受城市居民最低生活保障，或者连续失业两年以上且家庭生活严重困难，或者因本人、配偶及其直系亲属因重病、大病造成家庭生活严重困难的，也可以向市公积金管理中心申请提取本人住房公积金账户内的存储余额，用于支付房租、物业专项维修资金、物业服务费等费用。

职工提取住房公积金账户内存储余额后，其依法享受社会保障的权利不受影响。

二、第八条

申请提取住房公积金账户内存储余额的职工，应当向市公积金管理中心提交所在单位出具的提取证明和其他相关证明材料。

市公积金管理中心应当自受理提取住房公积金申请之日起三个工作日内，作出准予提取或者不准提取的决定，并书面通知申请人。准予提取的，由受委托办理住房公积金金融业务的银行(以下简称受托银行)办理支付手续;不准提取的，市公积金管理中心应当说明理由。

三、实践中申请提取住房公积金账户内存储余额的职工，需要准备以下材料：

　 提取申请。缴存人具备以下条件的，可按规定提取本人账户的住房公积金。其中1-3、8和12类提取，如缴存人余额不足的，其配偶和同一户口的父母(或子女)也可提取个人账户的住房公积金，但必须另提供户口簿和夫妻关系证明材料原件及其复印件各一份。

缴存人办理提取，须出示本人《住房公积金卡》和《居民身份证》，并附提取证明材料原件及其复印件各一份，提取类别和证明材料如下：

? ?1、购买自住住房的，提供《房屋买卖合同》(已办产权登记的，可用《房屋所有权证》代替)和》(或《契税完税凭证》)。

2、购买拆迁安置住房的，提供《房屋拆迁协议》和拆迁专用收款票据。

3、建造自住住房的，提供《工程建设许可证》。

4、离退休的，提供《离(退)休证》。达到法定退休年龄的，也可提供《居民身份证》。

5、完全丧失劳动能力并与单位终止劳动关系的，提供市(县)、区级劳动鉴定机构出具的1-4级残疾证明和与原单位终止劳动关系的证明材料。

6、出市定居的，原为本地户口的，提供户口迁移证明，未迁户口的需提供与苏州市外单位签订的劳动合同(须经当地劳动人事部门鉴证);原为苏州市外户口的，提供与原单位终止劳动关系的证明材料和《暂住证》(或外地《户籍证明》)。

7、出境定居的，提供本地公安部门出具的《户口注销证明》或境外《永久居留证(境外身份证)》。

8、偿还普通住房贷款本息的，提供贷款银行出具的《普通住房贷款还贷证明》。属商业性贷款的，首次提取还需提供《借款合同》和所购住房《房屋所有权证》。

9、职工死亡或被宣告死亡的，提供《死亡证明》(或《户口注销证明》)和代领人《居民身份证》。

10、低保对象且账户封存半年以上的，提供《最低生活保障救济(补助)金领取证》。

11、女满40周岁(男满50周岁)、下岗失业且账户封存二年以上的，提供劳动部门出具的下岗失业证明材料或与原单位解除劳动关系证明材料。

12、职工(含配偶)租赁一处普通自住住房且支付房租超出本市上年职均工资10%以上的，提供租赁协议和租金。

公积金取出来需要的条件如下：

1、公积金账户余额充足：取出公积金需要先保证公积金账户中有足够的资金，一般要求至少有1万元以上的余额；

2、符合提取条件：根据不同情况，可以提取公积金的条件包括购房、装修、还房贷、大病医疗等；

3、提供相关证明材料：在申请提取时需要提供相关证明材料，如购房合同、装修合同、医院诊断证明等；

4、在规定时间内办理：公积金提取有一定的时间限制，需要在规定的时间内完成申请和办理手续；

5、遵守相关规定：在提取公积金的过程中需要遵守相关的法规和规定，不得违反相关规定进行操作。

公积金提取的条件：

1、个人公积金账户的缴存时间要求：要求个人公积金账户至少缴存满6个月，具体时间标准可能略有不同；

2、提取事由：公积金提取必须符合当地公积金管理中心规定的提取事由，例如购买首套住房、支付房屋租金、大病医疗、子女教育等；

3、提取金额：公积金提取金额受到各地公积金管理中心的不同规定和限制，但一般情况下不能超过个人账户余额的一定比例或者一定金额；

4、相关证明材料：公积金提取需要提供相关证明材料，例如购房提取需要提供购房合同、房屋产权证等材料，支付房租提取需要提供房屋租赁合同、房屋租赁等材料。

综上所述，可以提前规划好提取公积金的时间，并留出充足的时间办理手续。

法律依据：

《中华人民共和国住房公积金管理条例》第二十五条

职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。

职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。